Yoga mit Renate online
Beschreibung
Yin Yoga mit Renate online über Zoom– Zeit für Entspannung und Wohlbefinden
Viele Jahre habe ich auf Teneriffa Yogastunden gegeben. Nach meiner Rückkehr nach Deutschland freue ich mich, nun wieder regelmäßig Yin Yoga anbieten zu können.
Jeden Freitag von 10:00 bis 11:00 Uhr (kanarische Zeit)
online über Zoom.
Es sind keine Yoga-Vorkenntnisse erforderlich. Die Übungen werden überwiegend im Sitzen oder Liegen ausgeführt und mehrere Minuten gehalten. Dadurch können tieferliegende Gewebeschichten wie Faszien, Bänder und Gelenke sanft gedehnt werden. Yin Yoga fördert Beweglichkeit, Entspannung und innere Ruhe und hilft dabei, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken.
Kosten: 60 Minuten – 12 €
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